السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزي التلميذ (ة) أنت الان في السنة الثالثة ثانوي وهي اخر سنة من التعليم الثانوي , فتوجها *بشهادة الباكلوريا*
الباكالوريا ثمرة جهد اثني عشر سنة وهي مفتاح لحياة علمية و عملية لصمان مستقبل إجتماعي و مهني مرموق
فكن في الموعد............
ان البدايات الموفقةتكون بالعمل الجاد
وباستعمالمنهجية علمية منظمة و الابتعاد عن العقباتالمعيقة لعملية
المراجعة خاصة القلق و النسيان . و ما ينجر عنها من مشاكل دراسية و
اضطرابات نفسية تدفع بك الى الفشل وعليه و سادرج اهم الاسباب المولدة لهما
حتى يتم علاجها بنفسك :
* النسيان هو الاخفاق الجزئي أو الكلي
في استرجاع المعلومات السابقة و قد تتداخل الاسباب في احداث عملية النسيان
و ما ينجر عنهما من قلق و من اهم مظاهره
//-عدم التركيز و تشتت الانتباه
//- قلق الامتحان
//- الخوف من الفشل
//- ضعف العزيمة عند المذاكرة
//- الاعتماد على الحفظ و التلقين دون فهم او نقد
//-ترك الدروس تتراكم
//- مداكرة أكثر من مادة في وقت واحد
العلاج :
*-*انس انك سريع النسيان و ثق بنفسك و استشعر معية المولى تعالى لك
*-*حاول ايجاد وسائل إيضاح عند المذاكراة كالرسومات ‘ الخرائط و المخططات
*-* اعتمد طريقة الاختبار الذاتي ( الكتابة أثناء الاسترجاع )
*-* العمل الجماعي
*-*المناقشة مع الزملاء
*-* عدم الانصراف بسرعة الى موصوع اخر حتى تتأكد انك اسةوعبت المعنى المقصود
في حالة النسيان أثناء الامتحان
حافظ
على برودة أعصابك و سلم امرك لله تعالى ما دمت قد حضرت و قدمت كل ما في
وسعك و تأكد لحظتها ان السترسال سيتم تلقائيا . فاشرع عندها بتسجيل كل ما
يتبادر الى ذهنك من معلومات متصلة بالموضوع .
((وتبقى الرغبة في النجاح و الارادة القوية من اهم ما يقهر النسيان و القلق ))
تحياتي لكل الاعضاء عامة و المقبلين على امتحن البكالوريا خاصة
